Как говорить с ребенком о личных границах и зачем это нужно делать?

Тема сексуального насилия над детьми остается для России табуированной. Официальной статистики почти нет, и то небольшое количество зарегистрированных случаев едва ли позволяет осознать реальные масштабы проблемы. Например, по данным издания «Такие Дела», всего 10-12 процентов несовершеннолетних, пострадавших от насилия, обращаются в полицию.

Фото: pixabay.com

В 2017 году жертвами сексуального насилия стали 4245 детей, почти половине из них было меньше десяти лет. За первую половину 2018 года произошло более трех тысяч преступлений сексуального характера против детей.

Почему важно говорить с ребенком о личных границах? Ребенок, который понимает, где проходят его личные границы, с большей вероятностью решится сказать «нет» обидчику и сможет рассказать взрослому о произошедшем насилии. Объяснить, что такое «личные границы» можно ребенку любого возраста. Для этого стоит следовать нескольким простым правилам.

1. Называть части тела своими именами

Говорить с ребенком о его анатомии нужно начинать как можно раньше. Детей стоит сразу научить использовать настоящие термины, обозначающие их интимные части — «пенис», «вагина», «грудь», и так далее. Если дети знают, что в их теле нет ничего стыдного, им будет проще объяснить взрослым, если к ним будут прикасаться посторонние люди.

2. Знать, что своим телом распоряжается только он сам

Ребенку будет намного легче понять, что такое личные границы, если эти границы с раннего детства не будут нарушаться взрослыми. Малыш должен знать, что он имеет право решать, хочет ли он, чтобы к нему прикасались. Задача родителей — создать комфортные условия, в которых ребенок сможет отказаться от нежелательных прикосновений в любой момент. Если он отстраняется от ваших объятий или просит перестать его щекотать, его просьба должна быть немедленно исполнена. Когда ребенок растет в условиях, где к его телу относятся с уважением, он будет понимать, что тем, кто нарушает его границы, можно дать отпор.

3. Знать, что у него есть особые части тела

Даже маленькому ребенку можно объяснить, что у него есть части тела, которые не предназначены для того, чтобы их рассматривали или трогали другие люди. Например, детский психотерапевт Кэрол Хортон предлагает простой способ — сказать ребенку, что «особые» части тела это те, которые прикрываются купальником или плавками.

4. Иметь возможность сказать «нет»

Дети часто слышат от родителей: «поцелуй бабушку», «обними тётю» или «посиди у дяди на коленках». Проблемы возникают потому, что родительский авторитет не позволяет малышу отказаться. Когда родственники или друзья проявляют желание обнять, поцеловать или потискать ребенка, родители должны давать малышу право отказаться от прикосновений, даже если родственников это заденет.

5. Уметь говорить о своих эмоциях

Научите ребенка говорить о своих чувствах. Умение прислушиваться к собственным внутренним ощущениям и озвучивать их поможет ребенку осознать, когда с ним происходит что-то плохое и суметь рассказать об этом взрослому человеку. Ребенок должен иметь привычку говорить, что он чувствует и не стыдиться проявления своих эмоций. Чтобы помочь ребенку развить такую уверенность, спрашивайте как он чувствует себя в разных ситуациях и старайтесь не навязывать мысль, что он должен чувствовать себя определенным образом. Пусть ребенок знает, что его эмоции важны, даже если они такие простые как «мне страшно засыпать в темноте» или «мне грустно, что нельзя поиграть подольше».

6. Знать, кому можно рассказать, если что-то не так

Дайте ребенку понять, что он всегда может делиться с вами своими проблемами. Важно, чтобы у малыша не появлялось ощущения, что его переживания могут вызвать ваш гнев или осуждение. Старайтесь внимательно слушать своего ребенка и предоставлять ему поддержку и помощь в решении любых вопросов, а также воздерживаться от проявления своих эмоций вне зависимости от ситуации.

7. Понимать, что не бывает стыдных вопросов

Ребенку будет намного проще побороть чувство стыда, которое так часто мешает рассказать о неприятных ситуациях. В ситуациях связанных с сексуальным насилием ребенок, еще не знакомый с сексуальным контекстом, может испытывать неуверенность и не знать, как правильно реагировать на нежелательные прикосновения. Он должен понимать, что любые вопросы — это нормально, и знать, что всегда может обратиться к старшим за необходимыми разъяснениями. Отвечайте на вопросы своего ребенка спокойно и не делайте попыток их избегать, иначе риск того, что малыш обнаружит себя в ситуации, где ему не с кем поговорить, будет намного выше.

8. Знать, что эти правила распространяются на все ситуации

Наконец, задача родителя — донести до ребенка, что все вышеперечисленные правила актуальны в любых жизненных ситуациях. Границы ребенка важны в присутствии других родственников, при общении с ровесниками и старшими детьми, и с незнакомыми людьми. У ребенка не должно складываться впечатления, что другие люди могут нарушать его границы, вне зависимости от того, насколько близкими они являются.

Текст: Мария Корниенко

Вместе мы сможем сделать больше


Присоединяйтесь к нам в социальных сетях!