С помощью телесных практик будем «оживлять» тело и повышать чувствительность, а прояснение своих чувств и ощущений даст возможность снизить уровень тревоги и вернуть ресурс.
В программе встречи:
- Дыхательная практика
- Практика исследование контакта с другими и повышение собственной чувствительности
- Медитация на принятие или отпускание
Ведущий практики Александр Пушкарев — телесный терапевт.