«Между строк» — авторский спецпроект с Андреем Аксёновым, Анастасией Бурдиной и певицей Монеточкой — о женщинах и насилии в XIX-XX вв.

Я подопечная «Насилию.нет» с мая 2020 года. Сбежав из ситуации домашнего насилия в разгар пандемии, сначала я обратилась за юридической консультацией на телефон Центра. 

Со мной очень вежливо и внимательно общалась юристка. Я очень обрадовалась, что она консультировала меня с вовлеченностью в ситуацию, давала практические советы и исчерпывающие ответы. Из разговора я также узнала, что можно записаться и на бесплатные психологические консультации. 

Мне очень повезло познакомиться с психологом Центра Наирой, большим профессионалом и очень внимательным специалистом. Изначально я переживала, что меня будут осуждать, не понимать, не будут помогать на бесплатных началах, однако опасения были напрасны. Наира очень внимательна и отзывчива, обладает большим набором психологических инструментов, приятно располагает к себе. В частности мы занимались проработкой травмы, восстановлением ресурсного состояния и «опорой на себя». Совместная работа была крайне продуктивной: оживленное общение, психологические практики на каждой сессии, подробная обратная связь и много практических рекомендаций, которых я продолжаю придерживаться. 

В состоянии, когда не чувствуешь буквально ничего, кроме страха, обиды и беспомощности, крайне важно найти профессиональную поддержку. Выражаю признательность и благодарность Наире. Благодаря вам я снова живу, дышу полной грудью и доверяю людям! 

Также хочу отметить помощь групп поддержки под менторством психолога Центра Юлии. Всегда на сессиях доброжелательная и уважительная атмосфера. Юлия очень чутко следит за настроением группы, внимательна к каждой участнице и всегда контролирует соблюдение правил сообщества как очно, так и в чате группы. Каждая встреча не похожа на другую, иногда бывают наполняющие совместные практики. Всегда можно быть уверенным, что на группе тебя ждет поддержка, тепло, домашний уют, неравнодушные и понимающие люди и ценный опыт, который забираешь с собой после каждой встречи.

Администраторы чата, сотрудницы линии Центра и SOS-размещения, волонтеры — исключительно вовлеченные, внимательные люди с огромной эмпатией и любовью к своему делу. В этом я убеждаюсь при любом взаимодействии.

С большой благодарностью и уважением к коллективу «Насилию.нет»!

Летом я попала, наверное, в самую опасную и жестокую ситуацию в своей жизни. Не знаю, как жила, но знала, что мне нужна помощь. В таком состоянии я искала ее везде и у всех. Окружающие, видя, как мне плохо, старались помочь чем могли. Но мне не становилось легче.

От безысходности в поиске Яндекса я набрала «как пережить насилие». В первых строчках у меня появился сайт «Насилию.нет». Я тогда изучила все, что там было. Через некоторое время решила записаться на консультацию.

Я пришла на консультацию к психологу Юлии. В Центре очень тихо и спокойно, как будто он защищает от всего плохого, что может произойти. Только тогда я первый раз над чем-то засмеялась, стало легче, почувствовала еще самую маленькую надежду на то, что я смогу справиться.

После каждой консультации мне становилось легче, я выбиралась и вставала на ноги. Сейчас уже почти вернулась к жизни, и все это благодаря «Насилию.нет» и психологу Юлии. 

Очень помогает, что всегда, как почувствую, что иду назад, можно прийти и снова набраться сил. Знаю, что в Центре есть много разных видов помощи, которые помогают людям.

Благодарю вас за то, что делаете, и за то, что спасаете людей.

Хочу поблагодарить всех работников Центра «Насилию.нет» и лично ведущих курса HR-поддержки — Марию Турусову и Юлию Сантурову — за прекрасный курс, великолепные знания и высококвалифицированную помощь! 

Я обратилась в Центр в декабре 2020 года, прочитав объявление о наборе курса HR-поддержки для пострадавших от домашнего насилия. За пять недель ведущие не только снабдили участниц всеми необходимыми инструментами для поиска работы, грамотного составления резюме и успешного прохождения интервью, но и помогли мне лично поверить в себя и получить место в компании мечты! 

Новая работа с достойным окладом и медицинской страховкой помогла мне восстановить свое здоровье, обеспечить всем необходимым мою маленькую дочку и, главное, навсегда уйти из насильственных отношений с супругом, в которых на момент обращения в Центр я состояла три с половиной года. 

Только благодаря помощи «Насилию.нет» я смогла полностью изменить свою жизнь и справиться с такой сложной, комплексной проблемой, как насилие в семье! 

Еще раз искренне выражаю благодарность каждому, кто вносит вклад в работу этого уникального Центра! Надеюсь, что таких организаций со временем будет становиться больше, потому что работа, которую проводит «Насилию.нет», не имеет аналогов и без преувеличения спасает жизни людей!

Я бы хотела поблагодарить всех, кто причастен к деятельности Центра «Насилию.нет». Спасибо, что не оставляете нас даже, когда кажется, что выхода нет. 

На прошлой неделе я впервые посетила группу поддержки и ощущаю большую необходимость прийти снова. Когда ты 24 часа в сутки ощущаешь себя на войне, очень важно чувствовать, что ты не один. Спасибо, что поддерживаете всех нас: тех, кто забыл дорогу к себе, кто вынужден бороться за право жить без вины и страха. Надеюсь, что со временем мне удастся освободить внутри себя больше места для светлых мыслей и теплых слов.

Хочу выразить мою глубочайшую признательность администратору Елене, психологам Юлии и Наире, ведущей группы поддержки Надежде и юристу Светлане. Спасибо за вашу помощь, поддержку и отзывчивость!

Я столкнулась с психологическим насилием, долгие годы не осознавала этого и оказалась с весьма заниженной самооценкой, отсутствием веры в себя и свои силы. До «Насилию.нет» я обращалась в аналогичные центры, но даже тогда я не до конца признавала свое реальное положение и тешилась иллюзиями, будто все эти центры созданы для слабаков и закомплексованных людей. 

Даже начав посещать специалистов «Насилию.нет», я не сразу поняла, насколько масштабно и опасно это явление — психологическое насилие, которое проявляется во многих сферах человеческих отношений: в семьях, на работе и даже в детских учреждениях со стороны персонала к подопечным. Все это я смогла увидеть в своей жизни (и ужаснуться) именно благодаря работе со специалистами Центра. 

Я хочу поблагодарить руководителей и основателей «Насилию.нет», а также всех сотрудников, самоотверженно отдающих свои душевные и человеческие ресурсы  такому непростому делу, особенно учитывая позицию государственных органов к проблеме, которую они не хотят видеть и признавать. 

Отдельно я хотела бы отметить, как замечательно все устроено в офисе: со вкусом, красиво и в таком уюте и комфорте! Мероприятия Центра очень увлекательны, полезны и поднимают моральный дух. Приятно проводить время там, где сотрудники искренни, так добры и участливы! Это главное, в чем нуждаются те, кого мучают дома, те, кто думает, что никому в целом мире они не нужны и помощи ждать неоткуда. 

Спасибо всем!

Мне очень помог «Насилию.нет». Насилие в моей жизни было с детства от мамы, потом четыре года в отношениях. Я обратилась в Центр перед новогодними каникулами, сотрудники уходили на праздники, но они порекомендовали позвонить на горячую линию поддержки. Я рыдала полтора часа. Я начала «трезветь», поняла, что я не схожу с ума, а человек, от которого я улетела, вел себя ненормально. 

Больше всего помогла психологическая консультация с Наирой и группа поддержки с Юлией. Перед моим отъездом из Москвы они посоветовали мне организации, где я еще могу получить помощь. 

Я стараюсь уходить от всякой зависимости, видеть манипуляции и главное не поощрять плохое отношение к себе. Это сложно, когда есть привычка «зарабатывать любовь». Центр «Насилию.нет» научил меня говорить «СТОП» и «это обсуждать я не хочу». 

Спасибо, что помогаете бесплатно. 

Хочу поблагодарить чудесный Центр «Насилию.нет». Вы вытащили меня из такой глубочайшей ямы, отмыли и привели в порядок внешность и голову! Как я рада, что попала к вам! Вы меня спасли! Океаном тепла, любви, принятия, добра, радости, силы. Я стала чувствовать себя человеком. Страшно представить, как я чувствовала себя до этого. Каждому из вас я низко кланяюсь и говорю сердечные слова благодарности!

Удивительный Центр, который стал мне уютным домом — так за короткий срок я успела полюбить это место. За три месяца я смогла получить бесплатную квалифицированную помощь психолога и юриста. Теперь у меня есть возможность посещать необходимую для меня группу поддержки. Это сохраняет веру в добро. Я благодарна Анне Ривиной за то, что она начала такое важное дело. Замечательным психологам Александре и Юлии, внимательному юристу Светлане. Благодарна администратору Елене за обаяние. Искреннее СПАСИБО всей команде Центра, кого не указала, вы удивительные, и эту цепочку взаимопомощи хочется продолжать!

Пишу этот отзыв уже спустя два года после моего освобождения от домашнего насилия. Сейчас уже все хорошо, память даже стерла часть воспоминаний того времени. Когда я ушла, началось страшное: угрозы, прессинг, оскорбления, запугивания, суды… Я очень благодарна огромной поддержке сотрудникам Центра «Насилию.нет». Очень. Очень.

Бесплатная помощь психолога в первые дни помогала собраться внутри, чтобы были силы не сдаться и бороться. Помощь и рекомендации юриста. Конечно, я понимаю, что в том состоянии была очень эмоциональна, что мне мешало в суде точно защищать себя, но, возможно, тогда я по-другому не могла. Моя психика так защищала меня.

Чат Центра и общение с другими участницами давали возможность быть в кругу, где тебя понимают и принимают.

В общем, спасибо каждому человеку в Центре за поддержку. Я вас люблю.

Посещаю группу поддержки «Насилию.нет». Очень помогает возможность делиться своим опытом и переживаниями, получая при этом поддержку и, если я сама этого захочу, советы. Безопасная обстановка, безопасная коммуникация. 

После трудных абьюзивных отношений, где все время переживаешь, как твои слова будут вывернуты, просто возможность разговаривать со взрослыми людьми и при этом не бояться, очень помогает. А еще возможность видеть, что ты не одна, что, к сожалению, есть еще люди, которые тоже прошли через похожие трудности, и у некоторых уже даже получилось справиться.

Отдельное спасибо ведущей группы. Очень корректно выстраивает коммуникацию, при необходимости рекомендует дополнительные способы самоподдержки или другие возможности Центра.