Медитация

На классе медитации осваиваем упражнения для ума, которые позволяют взять под контроль наш ежедневный поток мыслей и уйти вниманием в наше тело.

 

Класс ведет Марина Рыбакова — преподаватель хатха-йоги и mindfulness медитаций.