Практика «Эмбодимент» — регуляция состояния через тело

Будем учиться регулировать свое состояние через тело с помощью техник, которые помогут действовать более адаптивно в стрессовых ситуациях.

 

Ведущая Ирина Шакшина — психолог, эмбодимент-коуч, специалист по расстройствам пищевого поведения, ведущая игры Leela.