Что такое сексуализированное насилие? | «Насилию.нет»
НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ «ЦЕНТР ПО РАБОТЕ С ПРОБЛЕМОЙ НАСИЛИЯ «НАСИЛИЮ.НЕТ» ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА «ЦЕНТР ПО РАБОТЕ С ПРОБЛЕМОЙ НАСИЛИЯ «НАСИЛИЮ.НЕТ»
На этой странице
Что такое сексуализированное насилие?

    Что такое сексуализированное насилие?

    Любой акт сексуального характера и попытка такого акта с лицом без ее/его согласия, а также принуждение другого лица совершать акт сексуального характера без согласия с третьим лицом, вне зависимости от взаимоотношений обидчика с пострадавшей (даже если речь идет о муже и жене). 

    Секс без согласия в браке — это тоже сексуализированное насилие. В патриархальной системе женщина воспринимается как собственность мужа, а значит ее тело принадлежит ему. Сторонники такого подхода не считают секс без согласия в браке изнасилованием. Согласно данным общероссийского исследования МГУ, только 13% из опрошенных женщин никогда не занимаются с мужем сексом, если у них нет такого желания, а 75% жен уступают мужу, соглашаясь на секс, хотя им этого не хочется. 

    Инициатор любого сексуального акта обязан получить активное согласие от партнера. Оно соответствует нескольким критериям: 

    1. Добровольность: человек соглашается на сексуальное взаимодействие по своему желанию.
    2. Безопасность: человеку ничего не угрожает за отказ. 
    3. Осознанность: человек контролирует свои действия, что становится гораздо сложнее в случае алкогольного или наркотического опьянения. 
    4. Активность: человек активно вербально выражает согласие. 
    5. Отзываемость: человек может в любой момент прекратить взаимодействие.
    6. Информированность: человек понимает, на какие условия сексуального акта и на какие действия соглашается.

    Согласно принципам активного согласия, преступление начинается не в тот момент, когда человек говорит «нет», а в тот момент, когда он не сказал «да». Секс по принуждению может приносить агрессору сексуальное удовлетворение, хотя его основная цель, как правило, состоит в установлении власти и контроля над пострадавшей.

    Кроме физической силы, агрессор может использовать психологическое запугивание, шантаж, угрозы физической расправы или увольнения, отказ в найме или доступе к работе. 

    Более того, международные юридические стандарты обязывают государства вводить определение сексуализированного насилия, основанное на принципе согласия. Например, Конвенция Совета Европы о предотвращении и борьбе с насилием в отношении женщин и домашним насилием (Стамбульская конвенция) указывает, что 

    «стороны принимают <…> меры <…> чтобы в уголовном порядке преследовались следующие формы намеренного поведения: 

    • совершение, без согласия, вагинального, анального или орального проникновения сексуального характера в тело другого лица с использованием любой части тела или предмета; 
    • совершение иных актов сексуального характера с лицом без согласия; 
    • принуждение другого лица совершать акт сексуального характера, без согласия, с третьим лицом».

    Стамбульская конвенция указывает на то, что согласие должно быть дано добровольно, в результате свободного волеизъявления и с учетом окружающих обстоятельств. То есть, например, если муж полчаса назад сильно избил жену, а потом через полчаса предложил ей заняться сексом, не может идти речь о добровольности.

    Вместе с тем в Уголовном Кодексе РФ (УК РФ) законодательно урегулированы далеко не все виды сексуализированного насилия, признаваемого таковым в международной практике. Так, глава 18 УК РФ «Преступления против половой неприкосновенности» включает в себя следующие виды общих составов преступлений: 

    Ст. 131 «Изнасилование»,

    Ст. 132 «Насильственные действия сексуального характера»,

    Ст. 133 «Понуждение к действиям сексуального характера».

    Она также включает преступления против половой неприкосновенности несовершеннолетних:

    Ст. 134 «Половое сношение и иные действия сексуального характера с лицом, не достигшим шестнадцатилетнего возраста»,

    Ст. 135 «Развратные действия». 

    Это исчерпывающий перечень преступлений против половой неприкосновенности, которые караются в России уголовным наказанием, в то время как видов сексуализированного насилия значительно больше. Тем не менее Конституция РФ провозглашает источником права на территории РФ и международные договоры. 

    Российская Федерация является страной-участницей Конвенции ООН о ликвидации всех форм дискриминации в отношении женщин, а значит приняла обязательства учитывать рекомендации, изложенные в Общей рекомендации 19 (1992 год) соответствующего Комитета ООН-CEDAW. В этих рекомендациях преступления против половой неприкосновенности оцениваются как форма дискриминации женщины в связи с тем, что это «насилие, совершаемое над женщиной в силу того, что она женщина».

    Пункт 9 Рекомендаций указывает, что на государства может быть возложена ответственность за то, что они не проявляют должного внимания расследованию таких преступлений, наказанию виновных и выплачиванию пострадавшим компенсации. Тем не менее многие виды сексуализированного насилия в РФ до сих пор не урегулированы законом, отсутствует развитая судебная практика, ряд таких преступлений являются делами частно-публичного обвинения, то есть возбуждаются исключительно на основании заявления пострадавшей.

    Проверить, есть ли в ваших отношениях сексуализированное насилие, можно по этой ссылке.

    Почему женщины не сопротивляются сексуализированному насилию?

    Важно понимать, что женщина не всегда может контролировать свою реакцию в условиях травмирующего события. Эволюционно у нас существует четыре вида реакции на стресс: бей, беги, замри или сдавайся. То есть агрессия, избегание проблемы или отключение всех чувств. Согласно отчетам американской полиции, 56% пострадавших от сексуализированного насилия пытались просить пощады и убеждать преступника, 22% — сопротивлялись и громко кричали, остальные — просто впадали в ступор от ужаса. 

    От обстоятельств изнасилования зависит эффективность разных моделей поведения. К примеру, если женщина активно сопротивляется, у нее больше шансов избежать изнасилования. Но у нее также больше шансов получить серьезные увечья, особенно если агрессор вооружен.

    Международные юридические стандарты указывают на то, что правоохранительные органы не должны руководствоваться стереотипами об «идеальных жертвах» при рассмотрении дел о гендерном насилии в отношении женщин. Например, Комитет ООН по ликвидации дискриминации в отношении женщин, рассматривая дело против Филиппин, указал, что не должно существовать презумпции того, что жертва дает свое согласие, если не оказывает физического сопротивления нежелаемому сексуальному поведению «независимо от того, угрожал ли преступник применением физического насилия или применил такое насилие». 

    В этом деле насильник 17-летней глухонемой девочки был оправдан национальным судом, потому что судья счел, что пострадавшая должна была сопротивляться преступнику («то, что она глухонемая, не препятствовало ей издавать какие-либо звуки»), чтобы защитить свою «непорочность».

    Виды сексуализированного насилия 

    • Домогательства

    Согласно исследованию «Остановите уличное насилие», 80% женщин хотя бы раз подвергались уличным домогательствам. Как следствие, 45% женщин уверены, что не могут в одиночестве ходить в общественные места, а 26% признают, что находятся в отношениях, чтобы избежать домогательств.

    К домогательствам относятся нежелательные прикосновения, просьбы прикоснуться к интимным местам агрессора, демонстрация фото или видео сексуального характера, «грязные» шутки, навязчивые вопросы и обзывания сексуального характера. Другой термин для домогательств — «харассмент». Вопреки распространенному заблуждению, это не только домогательства на рабочем месте, а любые поступки, которые унижают, пугают и заставляют пострадавшую испытывать чувство стыда. 

    С точки зрения американского законодательства домогательства — это попытка дискриминации и ущемления прав. К ним могут относиться и оскорбительные высказывания, и открытое принуждение к сексу. В Испании есть органический закон, который содержит ответственность за гендерные правонарушения, к ним относится и харассмент. 

    Существующих положений и судебной практики российского законодательства недостаточно для того, чтобы эффективно привлекать к ответственности за домогательства. Так, Уголовный Кодекс РФ в ст.133 предусматривает ответственность за понуждение лица к совершению действий сексуального характера путем шантажа, угрозы уничтожением, повреждением или изъятием имущества либо с использованием материальной или иной зависимости потерпевшего/потерпевшей. На первый взгляд, сюда можно было бы отнести случаи служебных, родственных и иных домогательств. Но на практике существует большая проблема доказать состав такого преступления, потому что нужно установить, что виновный преследовал цель полового  сношения или иных форм сексуального взаимодействия. Такие доказательства добыть достаточно сложно, не только потому что домогательства происходят в закрытой обстановке, но и потому что подозреваемые на стадии следствия, не отрицая фактических действий в отношении потерпевших, уверенно утверждают, что не преследовали целей полового сношения или иных действий сексуального характера, пострадавшая неверно поняла попытку флирта, это была шутка, провокация, женщина первая начала демонстрировать свое внимание к мужчине. 

    • Вуайеризм

    Ситуация, когда агрессор без согласия или без ведома пострадавшей подглядывает за ее сексуальным актом или заставляет пострадавшую подглядывать за агрессором. Сюда также входит наблюдение без согласия за человеком, который обнажается, переодевается или принимает душ. Современный вуайеризм включает в себя использование цифровых технологий: камеры и другие записывающие устройства, установленные жилых и общественных помещениях (раздевалки, отели, спортзалы и т. д.). Такое явление как «апскертинг» тоже относится к этому виду сексуализированного насилия. Оно включает в себя съемку под одеждой с намерением увидеть такие части тела, как ягодицы, гениталии или грудь.

    В зависимости от конкретных обстоятельств можно попытаться привлечь агрессора к ответственности, например, к уголовной  — за нарушение неприкосновенности частной жизни.

    Например, мужчина, находясь в близких отношениях, без согласия своей партнерши тайно сделал фотографию себя рядом с ней, спящей и полностью обнаженной, а после прекращения отношений стал шантажировать распространением этой фотографии в социальных сетях. В данном случае есть достаточные основания привлечь такой субъект к уголовной ответственности по ст. 137 УК РФ за незаконный сбор и хранение информации о частной жизни.

    • Изнасилование 

    В Российской Федерации изнасилование регулируется ст. 131 УК РФ.

    Под «Изнасилование» (ст. 131 УК РФ) подпадает только половое сношение в «традиционной форме», то есть «гетеросексуальный физиологический акт, который заключается во введении мужского полового члена во влагалище женщины».

    «Мужеложество», «лесбиянство» или иные действия сексуального характера (например, анальный или оральный контакт) с применением насилия, или с угрозой его применения к потерпевшим или к другим лицам, или с использованием беспомощного состояния потерпевших с точки зрения российского законодательства не являются изнасилованием и относятся к насильственным действиям сексуального характера (ст. 132 УК РФ). 

    В противоречие международным стандартам, перечисленным выше, в России отсутствует определение изнасилования, основанное на принципе согласия. Действия будут считаться изнасилованием или насильственными действиями сексуального характера только в том случае, если:

    • к потерпевшей было применено насилие;
    • была угроза применения насилия к потерпевшей или к другим лицам;
    • потерпевшая находилась в беспомощном состоянии. 

    Изнасилование в браке или в интимных отношениях не включено в перечень отягчающих обстоятельств.

    Насилие и угроза насилия — элементы изнасилования — трактуются только как физическое насилие, а не психологическое или экономическое насилие или любая другая форма принуждения. Кроме того, угроза насилия должна быть непосредственной, чтобы представлять собой элемент преступления. Угрозы будущего насилия, независимо от степени тяжести, не рассматриваются.

    Согласно разъяснению Верховного суда РФ, обязательному для нижестоящих судов, «беспомощное состояние» содержит требование об отсутствии сопротивления, т. е. одним из проявлений беспомощного состояния будет неспособность к сопротивлению, что смещает акцент с действий преступника на поведение пострадавшей. Это также проблематично, когда женщина могла оказать физическое сопротивление, но не сделала этого из-за страха за свою жизнь. 

    Несмотря на отдельные положительные примеры, ситуации, в которых пострадавшая не смогла сопротивляться сопутствующему систематическому физическому и психологическому насилию (например, сексуализированное насилие как проявление домашнего насилия), как правило, не признаются изнасилованием. Пострадавшая может бояться насилия или считать, что сопротивление невозможно, или основываться на предыдущем опыте физического и психологического насилия.

    Стереотипы об изнасилованиях

    1. Изнасилование всегда сопровождается физическим насилием.

    В основе состава про понуждение к действиям сексуального характера лежит миф о том, что изнасилование и насильственные действия сексуального характера должны быть связаны с применением физической силы. Это предположение игнорирует другие средства, которые преступники используют для преодоления сопротивления пострадавших.

    1. «Серые» изнасилования, которые произошли от «недопонимания», нельзя приравнивать к «обычному» изнасилованию.

    Вокруг темы изнасилования до сих пор идут споры. Например, термином «серое изнасилование» предлагают не называть «обычное» изнасилование, которое произошло «из-за недопонимания и невозможности выстроить нормальную коммуникацию». В качестве примера приводилась ситуация свидания: девушка хорошо проводит время с новым знакомым, но вербально отказывается от секса. Когда он настаивает, она физически не сопротивляется акту.  

    1. Женщина сама призывает агрессора к действию поведением, внешностью, одеждой. 

    Изнасилования не делятся на плохие и не очень плохие. Перемещение изнасилований «в серую зону» становится основой для виктимблейминга.  Ведь выходит, что в насилии виноват пострадавший человек. Агрессор неверно считал сигналы, и, если бы пострадавший не пил, берег себя для брака, одевался скромно или не флиртовал, насилия бы не произошло. Но насилие — это всегда выбор агрессора и только его ответственность. 

    1. Изнасилования совершают маньяки поздно вечером в темном переулке.

    Другой распространенный стереотип заключается в том, что в абсолютном большинстве случаев изнасилование подобно сцене из фильма ужасов. Женщина поздно вечером возвращается домой, а на нее нападает маньяк. Однако, по статистике британских исследователей, в 56% случаев агрессором был партнер пострадавшей, а в 33% — знакомый или друг. Согласно исследованию, проведенному в МГУ, 23% женщин из семи регионов России признались, что подвергались одному из видов сексуализированного давления со стороны мужа, а 18,5% женщин сказали, что пережили жестокое сексуализированное насилие от мужа — это «вынужденный секс, изнасилование или секс после побоев».

    • Корректирующее изнасилование.

    Этот вид сексуализированного насилия представляет собой попытку «изменить ориентацию человека», подозреваемого в гомосексуальности или бисексуальности. Однако ориентацию человека нельзя взять и «настроить» по своему усмотрению. Единственное, чего можно добиться корректирующим изнасилованием, — это нанести огромную психологическую травму и обеспечить проблемы с отношениями на всю оставшуюся жизнь. Обычно так и происходит. У пострадавших могут появиться симптомы депрессии, ПТСР, они замыкаются в себе и перестают общаться с теми, кто нанес им такую травму. 

    Бывают ситуации, когда под предлогом заботы знакомые или родственники пытаются исправить ориентацию «неправильного» ребенка. Близкие люди не могут принять человека и стараются ему «помочь». Именно они, как правило, очень переживают, что в их семье подрастает ребенок «не той» сексуальной ориентации. Члены семьи «заказывают» корректирующее изнасилование или всячески навязывают общество человека, который должен «исправить» их «непутевую» дочь или «не такого» сына. Нередко сами родственники берут на себя роль такого исправителя. Например, дядя насилует племянницу, «потому что это у нее просто нормального мужика не было».

    С точки зрения российского уголовного законодательства уголовной ответственности будет подлежать не только насильник. Действия других лиц (например, родителей, родственников, людей, которые организуют такие «услуги»), в зависимости от обстоятельств конкретного дела, также будут считаться преступлением и квалифицироваться по статьям о соучастии в изнасиловании и насильственных действиях сексуального характера. Например, если это лицо применяло физическое или психическое насилие к потерпевшим, содействовало совершению «корректирующего изнасилования»  советами, указаниями, предоставлением информации насильнику либо устранением препятствий. 

    • «Секс» без сознания.

    Занятие с пострадавшей половым актом, когда она находится во сне или, например, упала в обморок. Напомним, основной принцип активного согласия — осознанность. Для участия в секусальном акте человек должен контролировать свои действия и слова. 

    С точки зрения действующего законодательства такие действия считаются изнасилованием и/или насильственными действиями сексуального характера. 

    Что касается нахождения пострадавшей в состоянии опьянения, то беспомощным состоянием будет считаться такая степень опьянения, которая лишает пострадавшую возможности понимать характер и значение совершаемых с ней действий либо оказать сопротивление. При этом виновного никак не будет оправдывать то, что пострадавшая сама себя привела в состояние опьянения.

    • «Сексторшен». 

    Буквальный перевод с английского — «вымогательство секса». В юридический оборот этот термин ввела Международная ассоциация женщин-судей (IAWJ) в 2008 году. Он  отличается от других видов сексуализированного насилия тем, что на первый план выходит коррупционная составляющая: «Преступник должен находиться в позиции власти и злоупотреблять этой властью, требуя сексуальных услуг или принимая их в обмен на применение доверенной ему власти».

    Например, когда женщины бегут из страны, чтобы перейти границу и оказаться в безопасности, и у них нет денег дать взятку, они сталкиваются с тем, что за услугу нужно отдать себя. Почему они соглашаются? В большинстве случаев у женщин нет выбора, им нужно дать эту взятку, чтобы иметь хотя бы гипотетический шанс на улучшение ситуации.

    Выделяют три признака сексторшена: 

    • злоупотребление властью, 
    • обмен одной услуги на другую, 
    • психологическое принуждение. 

    В большинстве стран нет законов, ограничивающих такое поведение.

    В России в уголовном порядке преследуется понуждение лица к «Половому сношению, мужеложству, лесбиянству или совершению иных действий сексуального характера путем шантажа, угрозы уничтожением, повреждением или изъятием имущества либо с использованием материальной или иной зависимости потерпевшего (потерпевшей)».

    Когда речь идет о должностных лицах, в зависимости от обстоятельств конкретного дела, «сексуальные услуги» могут, например, считаться предметом взятки.

    • Репродуктивное насилие.

    Вынужденная беременность, подмена оральных контрацептивов, принуждение к аборту, отказу от аборта или стерилизации — все это проявления репродуктивного насилия. В России оно тесно связано с трендом на романтизацию деторождения. Даже врачи убеждают женщин в том, что после родов у них обязательно пройдут хронические заболевания. Гормональный «взрыв» буквально преобразит их тело. 

    При этом партнер, настаивающий на зачатии, обычно не афиширует риски, которые связаны с беременностью. Например, согласно оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), примерно 830 женщин каждый день умирает из-за осложнений во время беременности и родов. Не говоря уже о том, что в течение пяти лет после рождения ребенка 13% браков и 39% гражданских пар распадаются. Те мужчины, которые в прошлом настаивали на зачатии ребенка, уходят из семьи и даже не платят алименты.

    По статистике, на сегодняшний день в России задолженность по алиментам превышает 150 млрд рублей.

    Иногда процесс родов сопровождается акушерским насилием — несогласованным или некачественным уходом, дискриминацией, эмоциональным давлением, причинением физических страданий по отношению к женщине. Оно также может провоцировать посттравматический синдром. По статистике, в России с таким диагнозом после родов сталкиваются 17% женщин. Также акушерское насилие может стать причиной послеродовой депрессии. С ней сталкивается до 20% родивших женщин.

    После рождения ребенка женщина в большинстве случаев вынуждена брать на себя «вторую смену» — предписанную именно матерям домашнюю работу по уходу за ребенком, которую она вынуждена выполнять после обычного рабочего дня. По данным Организации Объединенных Наций (ООН) за 2018 год, женщины тратят примерно в 2,5 раза больше времени на домашние обязанности по сравнению со своими партнерами и родственниками.

    В России нет отдельной ответственности за репродуктивное насилие, однако уголовно наказуемым считается заражение ИППП (если лицо знало о ней), заведомое поставление другого лица в опасность передачи ВИЧ-инфекции и передача ВИЧ-инфекции. Но в России эти статьи не очень хорошо работают (отчасти из-за неосведомленности женщин об их существовании) — за шесть месяцев 2022 года никто не был привлечен к ответственности по первой статье, и только 16 человек — по второй. 

    • Стелсинг. 

    Ситуация, когда в процессе секса партнер тайно снимает презерватив. По статистике, ему подвергается каждая третья женщина. Она уверена, что занимается защищенным сексом, а в итоге сталкивается с последствиями: ИППП, незапланированной беременностью, психологическими травмами. В некоторых странах стелсинг уже законодательно приравнен к сексуализированному насилию и уголовно наказуем. Например, в Швейцарии, Швеции и Канаде. 

    • Цифровое сексуализированное насилие.

    Цифровое насилие — манипулирование, запугивание и контроль другого человека при помощи гаджетов, приложений и социальных сетей. Чаще всего от цифрового насилия страдают женщины. Исследования организации WHOA показывают, что от онлайн-домогательств пострадали 70% женщин и 25% мужчин. 

    Женщины становятся пострадавшими от апскертинга (когда мужчины без согласия снимают их интимные части тела), «порномести», слатшейминга, навязчивых звонков, сообщений, дикпиков, клеветы или угроз в социальных сетях. Например, агрессор может публиковать интимные фото, чтобы отомстить или испортить репутацию. Угрожая публикацией интимных фото, он может выдвигать разные требования: поговорить, вернуться в отношения, заплатить ему за эти фото. 

    Подробнее о сталкинге и о том, как можно привлечь к ответственности за него, читайте здесь.

    Почему женщины молчат о сексуализированном насилии?

    По данным Центра помощи пережившим сексуализированное насилие «Сестры», в правоохранительные органы обращаются около 12% пострадавших. Заявление принимают у каждой пятой, и только 2,9% обратившихся удается довести дело до суда. Получается, что официальная статистика сексуализированного насилия учитывает чуть больше 2% реальных преступлений в отношении женщин. К примеру, за восемь месяцев 2021 года в Москве было зарегистрировано всего 90 случаев изнасилования. 

    Дело в том, что процедура обращения в правоохранительные органы может вновь сильно травмировать пострадавших. «А во что вы были одеты? А который был час? А были ли вы пьяны? А почему вы с ним пошли в бар? А почему вы недостаточно сопротивлялись?». И без того уязвимые женщины попросту боятся столкнуться с осуждением и стыдятся произошедшего — это подтверждают треды в «Твиттере» с хэштегом #WhyIDidn’tReport («Почему я не сообщила»).

    Единственный верный путь — рассматривать дела о сексуализированном насилии, исходя из принципа активного согласия. Также расследование дел о сексуализированном насилии должно учитывать гендерную проблематику. Пострадавшие не должны проходить через процедуру бесконечных пересказов истории об акте насилия — сначала врачам, потом несколько раз следователям. 

    Например, сейчас Европейский Суд по правам человека рассматривает жалобу против России по делу, когда девочке за время суда и следствия пришлось 23 раза рассказать о способах и позах, в которых ее насиловали, и о причинах ее молчания. Комитет ООН по ликвидации дискриминации в отношении женщин и Европейский Суд по правам человека указывают на то, что стереотипы не должны влиять на расследование дел о сексуализированном насилии, а сотрудники правоохранительных органов должны воздерживаться от виктимблейминга

    Последствия сексуализированного насилия

    Физическими последствиями секскуализированного насилия могут стать травмы, нежелательная беременность, заболевания, передающиеся половым путем, хроническая тазовая боль, предменструальный синдром, нарушения в работе ЖКТ, гинекологические заболевания, осложнения беременности и многое другое.

    Столкнувшись с насилием, психика человека в первый момент защищается от боли, страха и ощущения бессилия и беспомощности. Чаще всего первой реакцией становится шок. Отрицание, неверие в то, что это случилось, ощущение нереальности происходящего. Человек как бы «замирает». 

    Затем, когда он начинает пересказывать случившееся самому себе или другим, в попытке найти объяснение может прийти страх, гнев, чувство вины и стыда. Но чаще всего приходит чувство гнева. Не стоит его опасаться. Именно гнев становится отправной точкой в проработке травматичного опыта, он поможет выйти из шокового состояния. Злиться на человека, совершившего насилие, — нормально и правильно. Так пострадавшие возвращают себе чувство собственного достоинства и обретают силы защищать себя.

    Пострадавшие от сексуализированного насилия могут сталкиваться с симптомами посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Оно возникает из-за событий, которые угрожают жизни и здоровью человека, а также целостности его личности, но с которыми он не в силах справиться в моменте. ПТСР может возникать как после одного страшного эпизода, так и после серий или систематических событий, например, насилия. 

    Помимо постоянных воспоминаний о травмирующем событии, кошмарных сновидений и образов, преследующих пострадавших (их часто называют «флешбеки»), они могут избегать мыслей и напоминаний о случившемся, например, не общаться с людьми, которые ассоциируются с травмой, или не ходить в определенные места. 

    Пострадавшие могут жить в постоянном ощущении надвигающейся опасности, стать мнительными и остро реагировать на события, которые не представляют угрозы, расстраиваться из-за мелких трудностей, их настроение может часто меняться. Вследствие этого у пострадавших могут возникать дополнительные сложности в межличностных отношениях: они могут менее охотно идти на близость с другими, чувствовать себя неправильными и разрушенными, жить в чувстве вины за произошедшее с ними. Справиться с последствиями насилия помогут в специализированных организациях. Найти ближайшую к вам можно на карте «Насилию.нет». 

    Подробнее о том, что делать, если вы пострадали от изнасилования, читайте здесь.