Как правильно поддержать пострадавшую от насилия?
Любая женщина, независимо от дохода, социального статуса, профессии, возраста, вероисповедания, национальности и других характеристик, может оказаться в насильственных отношениях. В начале отношений никто не может предсказать, что будет происходить. Выбирая партнера, женщина рассчитывает на любовь, близость, поддержку, но никак не на насилие. Во внешности мужчины также отсутствуют маркеры, указывающие на его склонность к насилию. Поведение агрессора становится насильственным только спустя время, когда женщина эмоционально к нему привязалась.
Если вы не уверены, что ваша знакомая или подруга столкнулась с домашним насилием, прочитайте подробнее, какие признаки указывают на это.
Что точно не следует говорить пострадавшей?
- «Сама виновата»
В ситуации домашнего насилия часто возникают вопросы, связанные не с применением насилия, а с поведением пострадавшей. Но от поведения женщины практически ничего не зависит. Насилие нельзя спровоцировать, до избиения нельзя «довести». Пострадавшие рассказывают, что агрессоры часто находят совершенно противоречивые поводы, чтобы оскорбить или избить.
Существует феномен «веры в справедливый мир» — когнитивное искажение и механизм психологической защиты. Человек считает, что с хорошими людьми ничего плохого не случается. В мире каждый получает то, что заслуживает, и, если он соблюдает правила, то будет в безопасности.
Признать, что с любым человеком в любой момент может произойти все что угодно и что это не поддается никакой логике, бывает трудно и страшно. Поэтому в ход идут любые установки: «Не нужно было пить», «Не нужно было так открыто одеваться», «Не нужно было флиртовать», «Не нужно было перечить мужу», «Не нужно было идти ночью по темной подворотне». Но насилие случается не только с «плохими» людьми и не только в темной подворотне.
- «Это все правда было?»
Сомнения в словах пострадавших не редкость. Семейное насилие скрыто, и в глазах окружающих агрессор может выглядеть как заботливый супруг и отец. Пострадавшая, которая рассказывает историю насилия, может стесняться и вносить в нее столько сомнений, что собеседник невольно начнет их ощущать. Особенно если инцидент произошел не накануне, а довольно давно и реакция на него не такая острая. Если вы слышите историю о насилии, не сомневайтесь в ней, а переведите ситуацию в плоскость действий и предложите варианты помощи.
- «Почему ты просто не уйдешь?»
Что заставляет терпеть побои самых близких и не уходить, даже если есть, казалось бы, куда идти? Есть несколько факторов, влияющих на решение женщины остаться:
- Финансовая зависимость. Иногда обидчик единственный, кто обеспечивает семью. При этом у женщины может не быть доступа к деньгам.
- Страх, что будет хуже. После ухода партнер может преследовать, шантажировать, угрожать жизни и/или здоровью женщине, детям и родственникам.
- Значительное ухудшение качества жизни и увеличение бытовых и социальных сложностей, особенно если есть дети.
- Отсутствие безопасного пространства: нет возможности снимать жилье, нет поддерживающих близких, нет кризисных центров в населенном пункте.
- Отсутствие поддержки со стороны родственников, друзей, коллег и органов правопорядка.
- Надежда, что все наладится.
- Оправдание, минимизация или отрицание насилия в отношениях.
Подробнее о том, почему женщины не уходят, можно прочитать здесь.
- «Разве ты не видишь, что он промыл тебе мозги?»
Вместо этого попробуйте сказать: «Я не хочу говорить про него. Я хочу говорить о тебе и о том, что с тобой происходит». Если пострадавшая попыталась уйти, но потом вернулась к агрессору, будьте терпеливы. Если вы попытаетесь навязать ей разрыв отношений, это будет означать, что вы контролируете ее жизнь — это именно то, что делает ее партнер.
- «Если ты снова вернешься к нему, я умываю руки!»
Вместо этого попробуйте сказать: «Я всегда буду рядом и поддержу тебя, если будет нужно». Очень важно, чтобы вы сдержали свое слово. Поэтому сперва оцените свои эмоциональные и временные ресурсы для поддержки.
Как правильно поговорить с пострадавшей?
- Уважайте решения подруги, какими бы они ни были. Очень сложно быть рядом, когда пострадавшая не решается уйти, но наберитесь терпения и понимания. Выход из насильственных отношений — долгий процесс.
- Расскажите подруге о том, что насилие не норма, но не переходите на личность партнера. Для нее это все еще близкий человек. Покажите, что не считаете такое поведение нормальным. Расскажите, что бы вы чувствовали в такой ситуации.
- Не давите на подругу, а помогите ей. Предложите книги, фильмы и материалы о домашнем насилии. Если пострадавшая готова уйти из отношений, дайте ей телефон доверия, контакты кризисного центра или другой службы, которая занимается помощью пострадавшим от домашнего насилия.
- Составьте подруге компанию на очной юридической консультации в центре, который оказывает такие услуги пострадавшим. Посоветуйте подруге сохранять все сообщения, электронные письма, голосовые сообщения агрессора в качестве доказательств. Если у нее есть физические травмы, поощряйте ее желание обратиться к врачу и зафиксировать побои. Предложите ей пойти вместе в полицию.
- Оцените свои возможности и не берите на себя роль спасателя. Если вы готовы выслушать пострадавшую и активно участвовать, то предложите это, но если вы можете только поделиться контактами — это тоже помощь.